はぐくみオリゴで朝からスッキリ

初めての妊娠はとても不安が多いものですよね。

私自身は主人の転勤先で誰も知り合いもいない中で妊娠生活がスタートしました。

子供を授かることは幸せなことと思っていた私は、自分の妊娠生活が他の人とは異なることに戸惑いがありました。

妊娠して初めて経験するつわりは、本当に辛く、食べたい気持ちすらない状態でどんどんと痩せていきました。

それまであった毎日の排便すらも毎日ではなくなり、水分をどうにか摂取するので手一杯だったのです。

そんな状態も安定期に入ると、つわりはなんだったのかと思うぐらいに食欲が出てきて、お腹の赤ちゃんの為に一生懸命食べないといけないと２人分食べる勢いで食べていたのです。

ところがある日、お腹に今まで経験したことのないような痛みが走りました。

もしかしたら赤ちゃんに何かあったのではないかと急いで病院に行き、診察してもらったところ酷い便秘だったことがわかったのです。

赤ちゃんに問題がなかったことでホッとはしたものの、恥ずかしくて仕方がありませんでした。

ドクターからは、妊娠中でも飲めるマグネシウムという薬剤を出されて帰宅しました。

マグネシウムを飲むようになって、便秘は解消されたのですが、飲み方が悪かったのか今度は下痢になってしまったのです。

お腹の調子が悪いと、赤ちゃんに何か影響が出てしまうのではないか、薬の影響はないとは言われているが、もし何か影響してしまったらと考えるようになり、何か他に良い方法はないか調べることにしました。

■はぐくみオリゴに出会った

色々と調べていくと、妊娠中は胎児に栄養を与える為、どうしても体内の水分が不足しがちになって、便が固くなりやすいのだそうです。

その為、今まで便秘とは無縁だった私ですら便秘になってしまうのだと納得しました。

便秘を解消するには、運動やバランスの良い食事を心掛けることが大切なようで、今まで以上に気を遣う生活をすることにしました。

それでも、やはり便は固く、出すのに時間がかかるようになってしまいましたし、朝からスムーズに出ることはほとんどありません。

また、薬に頼るしかないのかと思っていた時に出会ったのが、「はぐくみオリゴ」というオリゴ糖でした。

オリゴ糖は便秘解消について調べている時に効果があると書かれていることが多かったので、一度購入して試してみたのですが、特に変化がなく、途中でやめてしまいました。

そんな状態の時に出会ったので、「はぐくみオリゴ」も同じ結果になるだろうと思いつつ、ホームページをスクロールしていると、このオリゴ糖が他のオリゴ糖とは全く異なるものだということを知ったのです。

その時初めて知ったのですが、体内にいる善玉菌というのは３００種類以上存在しているのだそうで、１種類のオリゴ糖だけではすべての善玉菌を活性化することはできないそうです。

その為、５種類のオリゴ糖をブレンドし、たくさんの善玉菌に働きかけてくれる効果があるので、他の製品とは異なるということでした。

しかも、妊娠中に使用しても問題ないこともあり、これなら薬に頼らずにスムーズに排出することができるのではないかと思えたのです。

早速注文をして、届いた商品を当日から使用してみました。

飲み物やヨーグルトなどにスプーン１杯程度入れて飲んだり、食べたりするだけで良いそうで、面倒くさがりの私でも簡単に続けられそうです。

味自体に変化はほとんどなく、ちょっと甘さがプラスしたかなぐらいの感じなので、どんな食材とも合います。

私のお気に入りは、妊娠中の健康管理の為に始めた「きなこヨーグルト」にはぐくみオリゴをプラスして食べるやり方です。

きなこの香ばしさとほんのり甘いオリゴ糖がとても美味しく、毎日の間食として食べていました。

生活にはぐくみオリゴを取り入れてから数日後、朝から便意を感じトイレへ。

いつもなら排出するまでにとても時間がかかるのですが、その日はスムーズに排出することができ、さらにお腹がスッキリしているのがわかりました。

マグネシウムを使用している時は、排出できてもお腹のモヤモヤみたいなのが残り、あまりスッキリしていない感じがありましたが、はぐくみオリゴを摂取してからの排出は本当にスムーズでモヤモヤもなく、スッキリするという言葉通りの気分の良さがありました。

はぐくみオリゴを使用し始めてから腸の調子がよく、あの痛みを味わうことはなくなりました。

腸の調子が良くなると、体調も良くなるのか以前よりも元気になり、楽しいマタニティライフが送れています。

出産後の授乳期にも栄養バランスをサポートしてくれたり、授乳によって体内の水分量が減る為にまた便秘になりやすい環境があるそうなので、このまま継続的に使用していこうと考えています。

主人が私が使用してるのに興味を持って、一度使用してみたところ、翌朝の排便がとてもスムーズだったと喜んでいました。

便秘ではない主人が摂取しても、下痢になることもなかったようです。